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2023/09/18 20:06
太空漫步机可以分为单柱太空漫步机和双人漫步机，不管是哪种都是根据悬垂摆动的原理进行设计的，多锻炼对身体有利无害，那么，漫步机主要锻炼哪个部位呢? 部位一：锻炼肌肉 太空漫步机是类似于自然跨步动作，在两腿交替自然摆动中，能够很好的锻炼到腿部、腰腹部、臀部的肌肉群，有锻炼肌肉，增强肌肉力量的作用。 部位二：提高手脚协调能力 在使用太空漫步机锻炼过程中，需要双手
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2023/09/11 20:09
根据各类器材的功能一般把社区中的运动器械分为四个类型。是伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议不可过肩。 用下腰训练器同样要十分小心，因为老年人肌肉软组织里的水分少，还有个别老年人骨质疏松，弄不好会把损伤腰椎。 提示一： (1)压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨头、脊柱会有威胁。
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2023/09/04 20:06
根据各类器材的功能一般把社区中的运动器械分为四个类型。是伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议不可过肩。 用下腰训练器同样要十分小心，因为老年人肌肉软组织里的水分少，还有个别老年人骨质疏松，弄不好会把损伤腰椎。 提示一： (1)压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨头、脊柱会有威胁。
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2023/08/28 20:21
室外健身器材的正确维护方法： 随着社会的不断发展，人们对自身的健康越来越关注，小区里安装的公共健身器材也就颇受欢迎，随处可见人们在健身器材上锻炼。但是，有的小区因为场地狭小无法安装健身器材，有的小区的健身器材破损严重无常使用。那么，小区没有健身器材的，居民日常锻炼怎么办？健身器材已经损坏了的又该如何？对于这些设施，我们是不是应该更加爱护，加大日常维护？对于
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2023/08/21 20:06
室外健身器材的正确维护方法： 随着社会的不断发展，人们对自身的健康越来越关注，小区里安装的公共健身器材也就颇受欢迎，随处可见人们在健身器材上锻炼。但是，有的小区因为场地狭小无法安装健身器材，有的小区的健身器材破损严重无常使用。那么，小区没有健身器材的，居民日常锻炼怎么办？健身器材已经损坏了的又该如何？对于这些设施，我们是不是应该更加爱护，加大日常维护？对于
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2023/08/14 20:07
优抗衰老运动：预防衰老健身方式首先推荐慢跑，只需坚持不懈坚持健身跑，就能激发身体内抗氧化酶的热情，进而接到预防衰老功效。优抗冠心病运动：据研究表明,高血压患者所选择的运动方法有散散步、骑单车、游水，体育器械不适合选用举、拉、推、挑这类主题活动,因为他们很有可能引起血压升高。散散步等作为动态变化张性运动,根据肌肉组织不断收拢,促进毛细血管收缩与扩大,从而减少血
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2023/08/07 20:05
户外健身器材有什么，广场健身器材种类详细介绍，户外健身路径生产商——河北省健身路径生产厂家长期生产制造高品质全民健身路径：脚部器、坐拉器,坐蹬器、三位上肢牵引器、悬在空中转轴、双人儿童跷跷板、腰背器、双人儿童秋千、双人腹肌板、腰背屈伸器、双人波浪板、双人两道杠、棋牌桌、三位转腰器、1人健骑机、座式器、连动健身单车、儿童大荡椅、立柱式翘翘板、坐立柱式器、竞走架
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2023/08/02 20:04
户外共公园健身器材室外老人锻炼康复器材操作方法：室外健身器材正确用法：、家用跑步机：两手应握紧横杠，避免摔下来；两腿晃动幅度不能太大，防止韧带拉伤。组成单双杠：双手握住横杠，避免摔下来负伤。转动健腰器：扭曲时腹部有所操纵，幅度不能太大。手自始至终离开了摇杆，维持甩臂拐角在45度下，扭曲速率要慢慢和匀称。太空漫步机：切勿晃动幅度太大。 尤其是老年人肌肉柔韧性差
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2023/05/29 20:05
游乐设备研发生产生产厂家：如何选购和保养一个新的儿童游乐设备?游乐设备产品研发生产商：伴随着科技的进步，大家的生活质量愈来愈高，各种各样儿童游乐设备五花八门。为了能顺应时代潮流，吸引大量孩子的注意力，大家要选择一个新的儿童游乐设备来吸引更多游人。因此怎样选择一款新型儿童游乐设备是一个难点。游乐设备产品研发生产商：在儿童室内游乐场里，小朋友们喜欢和同年龄的人或
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2023/05/22 20:04
做为家长不但要给孩子一个娱乐的室内空间，还需要给孩子一个自然环境，儿童游乐有一些设备是存在危险的，应对家长的担忧，无动力儿童游乐设备出类拔萃。无动力儿童游乐设备不用外界电磁能动力推动，对比减少了性危险系数，遭受家长们的热捧。无动力儿童游乐设备可以锻炼小朋友的身体素质，提升小孩的探索冲动，下边和大家分享一下无动力儿童游乐设备的特征。无动力儿童游乐设备的造型新奇
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